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le tennis, mon nouveau dada

Je ne vous ai pas encore parlé de la nouvelle « passion » qui m’anime, ou du moins qui m oblige a me bouger 😃 le tennis.

a la base a part regarder Roland Garros a la télé on ne peut pas dire au je m y interessais beaucoup. Mais voila, chéri fait du tennis depuis un an et donc j ai décidé de copier sur lui (oujjjh la vilaine!!!)

j en suis a une vingtaine de cours et por autant j ai quand meme commencé les compétitions. En effet pour promouvoir le tennis 🎾 au féminin la fft organise plein de type de tournois. Il y a les raquettes FFT, par équipe avec deux simples et un double en un set. Mes copines ont gagne tous leurs matchs ,je suis fière!!!!

il y a aussi les tournois multi chance. Trois matchs dans une journee. Bonne ambiance avec des animations, du bonheur!!!!

 

jusque là. J ai tout perdu….ou presque. J ai gagné un double avec mon chéri au double des familles bnp Paribas!!! On joue meme la finale le 12 juin…. Du moins si je suis remise car qui dit plein de compétitions dit peu de repos…. Et je suis blessee au poignet… Mais blessee ou pas je joue quand même, avec une attelle mais je joue (le docteur est d accord!!)

 

c est biebtotla fete du tennis, n hésitez pas a vous rendre dans un club vous amuser!!!

 

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Bien-être : qui va doucement…..

Au rythme tranquille où ma courbe de poids et de centimètres descend, je pense pouvoir affirmer sans peine que je vais sûrement….

Mon corps est un petit malin plein de résistance et surtout plein de mémoire, il se rappelle que j’ai été obèse, il se rappelle que je le suis resté un certain temps, ou un temps certain, et là, il se dit que finalement , aux portes du surpoids, il se sent plutôt bien.

Mais dis-donc de quoi je me mêle mon cher corps? c ‘est quand même à ma tête de décider non???

C’est ce que je lui ai dit il y a deux semaines;

Je crois qu’il l’a mal pris…. il m’a même blessée. Non pas moralement, il a fait pire, PHYSIQUEMENT!!!

Une tendinite de l’épaule, ça fait mal, et le pire, c’est que j’en ai pour minimum un mois sans sport;

Je suis censée arrêter les anti inflammatoires aujourd’hui, mais je ne vois nulle amélioration alors je vais prolonger, de deux trois jours et attendre….

Car samedi, c ‘est Parc Astérix , surprise pour les enfants, et il est hors de question qu’une douleur me gâche cette journée!!

Alors je continue mon LSDP, j’a du arrêter le top body challenge en troisième semaine, mais je recommencerai! et à la rentrée prochaine, je me réinscris au Fitness et j’ajoute le tennis, car oui ma foi, ma tête aura le dernier mot !!!

Bien être : après un mois

Cela fait donc un mois que j’ai commencé LSDP. Partie sceptique , j’ai vite contactée une coach… Rester entre 1100 et 1600 calories en semaine c’est facile. Le week end beaucoup moins quand on n’a aucun week end libre jusqu’à fin avril. Alors on passe la semaine a réguler le we d’excès…. Mais ça marche! 3 kilos de moins en un mois, des centimètres qui partent mais surtout une envie de sporter plus grande. Se muscler. Se raffermir. Alors on continue. Il en reste a éradiquer. Et je vais le faire. Vous me suivez?:)

Bien-être : bilan après trois semaines

Je suis loin d’être une nana sérieuse côté alimentation. J’aime le sucre, le chocolat, j’aime aussi les pizzas les pâtes….

Et cette semaine, malgré une fête d’anniversaire gargantuesque et alcoolisée (mais pas a l’excès!) j’ai dégommé 600g …. Doucement mais sûrement dit l’adage!

Je suis mon petit bonhomme de chemin. Avec demain l’épreuve des crêpes et des gaufres 🙂 mais tout va bien se passer!! Je le sais! J’ai confiance en moi.

Et j’ai repris le sport plus sérieusement avec 4 séances cette semaine!

a tout vite pour le prochain bilan :))