Bien être : après un mois

Cela fait donc un mois que j’ai commencé LSDP. Partie sceptique , j’ai vite contactée une coach… Rester entre 1100 et 1600 calories en semaine c’est facile. Le week end beaucoup moins quand on n’a aucun week end libre jusqu’à fin avril. Alors on passe la semaine a réguler le we d’excès…. Mais ça marche! 3 kilos de moins en un mois, des centimètres qui partent mais surtout une envie de sporter plus grande. Se muscler. Se raffermir. Alors on continue. Il en reste a éradiquer. Et je vais le faire. Vous me suivez?:)

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5 réflexions sur “ Bien être : après un mois ”

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