Je connais l’application LSDP depuis quelques années maintenant.
Après avoir lu le livre, dont je vous avais parlé dans mon blog, le soutien de l’application est des plus agréables pour pouvoir gérer notre variation.
Pour rappel il est recommandé pour la perte de poids de varier notre consommation calorique entre 1100 et 1600 calories.
L’application nous permettait déjà par le biais des photos de ne pas peser ce que l’on mange mais de juger en fonction de la photo de la taille de notre portion. L’effet de lassitude est donc réduit .
L’application a décidé d’innover pour nous faciliter encore plus la vie : j’ai donc eu le privilège de tester la nouvelle application dotée d’un scan pour code barres.
Ce scan autant vous dire que je l ai testé autant sur des produits sains que sur le Nutella ou les Kinder😜. Je n ai pas trouvé dans mes placards ou frigo de produit non référencé. En plus si ça avait été le cas j aurai simplement ajouté le produit !!
L’application est gratuite et je pense que couplée au livre elle peut permettre à chacun(e) de gérer sa perte de poids sans le stress de la pesée des aliments !